Tin tức
Kỹ năng chánh niệm (mindfulness) - Kỹ năng quan trọng trong thời đại bùng nổ thông tin 4.0

Kỹ năng chánh niệm (mindfulness) - Kỹ năng quan trọng trong thời đại bùng nổ thông tin 4.0

Sống tỉnh thức hay còn gọi là chánh niệm hiểu đơn giản là luôn có mặt ngay thời điểm hiện tại, không hối tiếc về quá khứ...

Xem thêm...

6 thói quen buổi sáng giúp da luôn căng mịn và rạng rỡ

6 thói quen buổi sáng giúp da luôn căng mịn và rạng rỡ

Những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của làn da. Một số thói quen vào buổi sáng dưới đây có...

Xem thêm...

8 biện pháp nâng cao chất lượng giấc ngủ khi bị ốm

8 biện pháp nâng cao chất lượng giấc ngủ khi bị ốm

Khi bị mệt mỏi hoặc cảm cúm có thể khiến cơ thể khó ngủ hoặc bị mất ngủ vì tỉnh giấc do ho, hắt hơi hay sốt...

Xem thêm...

Tổng hợp 11 phương pháp giúp cân bằng nội tiết tố tự nhiên

Tổng hợp 11 phương pháp giúp cân bằng nội tiết tố tự nhiên

Khi cân bằng được nội tiết tố sẽ mang lại những ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe tổng thể và các vấn đề như khô da, ngứa...

Xem thêm...

Healthy Food Là Gì? Top Những Thực Phẩm Healthy Tốt Nhất

Healthy Food Là Gì? Top Những Thực Phẩm Healthy Tốt Nhất

Ăn uống healthy (healthy food) là cụm từ rất quen thuộc trong đời sống hiện nay. Đặc biệt được nhắc đến nhiều nhất ở phá...

Xem thêm...

Smoothie Bowl là gì?

Smoothie Bowl là gì?

Smoothie Bowl bắt nguồn từ việc dùng Acai (một loại quả nhiệt đới xuất phát từ Brazil) được người phương Tây xay sinh tố...

Xem thêm...

Thông tin tư vấn cho người muốn giảm cân

Thông tin tư vấn cho người muốn giảm cân

Lời khuyên đưa ra cho những người có nhu cầu giảm cân đó là cần đưa ra các lựa chọn thực phẩm thông minh. Cụ thể như sau...

Xem thêm...

Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm cân bằng trong mối liên hệ với sức khoẻ

Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm cân bằng trong mối liên hệ với sức khoẻ

Thực phẩm có vai trò hết sức quan trọng đối với sức khoẻ, là nguồn cung cấp các chất cần thiết duy trì sự sống và các ho...

Xem thêm...

Những điều nên làm và nên tránh cho sức khoẻ của bạn

Những điều nên làm và nên tránh cho sức khoẻ của bạn

Những điều nên làm và nên tránh cho sức khoẻ của bạn

Xem thêm...

7 loại thức ăn tốt cho thai phụ

7 loại thức ăn tốt cho thai phụ

Một số thực phẩm không đắt tiền, tương đối phổ biến, dễ chế biến như sữa chua, đậu đỗ... nhưng lại có lợi cho mẹ và bé.

Xem thêm...

Dinh dưỡng cho mẹ bỉm sữa sau sinh

Dinh dưỡng cho mẹ bỉm sữa sau sinh

Suốt 9 tháng thai kỳ, những loại thực phẩm bạn dung nạp chính là nguồn cung cấp dưỡng chất cho cả bạn lẫn em bé. Nhưng s...

Xem thêm...

Khi nào trẻ sẵn sàng ăn dặm?

Khi nào trẻ sẵn sàng ăn dặm?

Ăn bổ sung (hay chúng ta thường gọi là ăn dặm) là cho trẻ ăn thêm các thức ăn giàu năng lượng và chất dinh dưỡng khác ng...

Xem thêm...

Hoá chất thực vật (Phytochemicals) và tác dụng đối với sức khoẻ

Hoá chất thực vật (Phytochemicals) và tác dụng đối với sức khoẻ

Hóa chất thực vật (Phytochemical)

Xem thêm...

Những vấn đề sức khỏe thường gặp trong thai kỳ

Những vấn đề sức khỏe thường gặp trong thai kỳ

Khi thai nhi phát triển trong tử cung, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi trong cơ thể gây ra một số triệu chứng gây mệ...

Xem thêm...

Sự thay đổi của bà mẹ sau sinh

Sự thay đổi của bà mẹ sau sinh

Thời kỳ hậu sản (sau sinh) kéo dài 42 ngày (6 tuần). Đây là một thời gian đặc biệt giúp cho cơ thể bà mẹ hồi phục lại sa...

Xem thêm...

Một bữa ăn Eat clean cần những gì?

Một bữa ăn Eat clean cần những gì?

Hãy cùng tìm hiểu các yếu tố tạo nên một bữa ăn eat clean đủ chất tại đây nhé

Xem thêm...

Sự hình thành của thai nhi và một số dấu hiệu nhận biết khi mang thai

Sự hình thành của thai nhi và một số dấu hiệu nhận biết khi mang thai

Quá trình mang thai bắt đầu khi noãn và tinh trùng gặp nhau rồi thụ tinh thành công, bao gồm:

Xem thêm...

Hiểu về Eat clean

Hiểu về Eat clean

Eat Clean (ăn sạch) là chế độ sử dụng thực phẩm ở “gần với hình thức nguyên bản của chúng” nhất

Xem thêm...

Có thể giảm cân tối đa mấy kg trong 1 tháng để an toàn cho sức khỏe?

Có thể giảm cân tối đa mấy kg trong 1 tháng để an toàn cho sức khỏe?

Giảm cân một cách bền vững đòi hỏi động lực, sự kiên nhẫn và thời gian. Việc giảm cân quá nhanh trong một thời gian ngắn...

Xem thêm...

Giỏ hàng của bạn (0 sản phẩm)